Conversamos con Sebastián Forero, baterista y percusionista que ha hecho de la música no solo su carrera, sino su forma de habitar el mundo. Actualmente hace parte de Los Cumbia Stars, agrupación colombiana nominada a Latin Grammy en los años 2020 y 2025.
Este episodio es un homenaje a quienes insisten en hacer de su pasión su proyecto de vida, a quienes entienden el arte como lenguaje, consuelo y resistencia.
✨ Los recomendados del Invitado DV ✨
- Entrenamiento mental para músicos (libro)
- Usar Shazam para identificar música
- Escuchar música en “modo radio”
- Ir a La Pascacia explicación de vallenato cantado con el Ki
- Clásicos de la provincia 2 de Carlos Vives
Sebas Forero: al son que me toquen bailo
Palabras clave: Música, Duelo, Arte, Batería, Salud auditiva, Los Cumbia Stars, Autocuidado
Algo que hemos aprendido en estas conversaciones y reforzamos MUCHO con la de Sebas, es que soltar a tiempo también es un acto de amor propio. Por eso nosotras quisimos traerles la historia de Sebas Forero, baterista que convirtió el arte en un lugar para procesar las emociones y transformarla su vida.
En el episodio, Sebas nos habló de una técnica que sin saber la ciencia que hay detrás, ya de una manera medio empírica usamos: la visualización. Antes de salir a escena se sienta, respira y se imagina el set, el público y practica con las manos y baquetas en la mente; así estudia piezas complejas cuando el cuerpo necesita descanso. Nos explicó, que esa práctica, ayuda a crear conexiones reales en el cerebro y a avanzar sin forzarse. No se trata de magia, es imaginar las cosas, enfocar la energía y los esfuerzo en ellos… y luego hacerlo posible.
Otro aprendizaje que nos encantó, porque ustedes saben que somos muy perfeccionistas y eso nos ha costado en Detonantes de Vida… Sebas nos habla de abrazar el error y de la seguridad que eso le ha forjado poder reírse de él mismo y seguir tocando, porque la música no es una fórmula inquebrantable y va a travesada por emociones y por Condición Humana… incluso, es un medio, una herramienta para atravesar emociones tan fuertes como las de un duelo.
Por otro lado, elegir el momento justo para renunciar. A Sebas y su banda les tocó un concierto durísimo (poca gente, mucha producción) que detonó un cambio profundo: nacieron Los Cumbia Stars el 1 de diciembre de 2017, y en 2020 llegaron a una nominación al Grammy y este año 2025 nuevamente combinados a los Latin Grammy. Lo que parecía un “baldado de agua fría” se volvió un reencuadre estratégico: enfocarse en la cumbia, crecer con Discos Fuentes y abrir puertas en Latinoamérica. Nos quedamos con esa frase que repetimos desde entonces: a veces soltar a tiempo te lleva al proyecto correcto. Mejor dicho, nos quedó sonando tanto que la pusimos en el título del episodio jajaj
También hablamos de salud: cuidar el cuerpo es parte del oficio creativo. Sebas nos recordó proteger los oídos y escuchar al cuerpo para evitar lesiones por repetición. Nosotras lo traducimos así: el bienestar no es un lujo, es la base para crear sostenidamente, en tarima, estudio o escritorio. Si haces música, arte o cualquier trabajo intenso con el cuerpo, calienta, estira y pon límites al volumen. Tus oídos también cuentan la historia. El autocuidado es amor propio aplicado.
Y si estás en ese punto donde dudas de tu camino, nos quedamos con su invitación: vive el proceso, sé curioso y escucha mucha música. No todo es inmediato; lo importante es sostener la práctica con intención y amor. Desde nuestro estudio en Producciones DV, donde grabamos estas conversaciones para que tú también te animes a grabar tus sueños, te dejamos este recordatorio: soltar a tiempo, visualizar con honestidad y cuidar el cuerpo también es crecer. Nosotras, también, seguimos en esas…
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